Kursangebot

Zeitmanagement und Selbstmanagement sind entscheidende Fähigkeiten, um erfolgreich zu sein und ein erfülltes Leben zu führen. Dieser Kurs vermittelt Ihnen praxiserprobte Strategien, um Ihre Zeit optimal zu nutzen und Ihre Produktivität zu steigern. Sie lernen, wie Sie Ihre persönlichen und beruflichen Ziele besser definieren und priorisieren können. Sie lernen Techniken kennen, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Ablenkungen zu minimieren. Ebenso werden Sie herausfinden, wie Sie Ihre Arbeitsweise optimieren und effektiver mit Stress umgehen können.

Inhalt
Ziele definieren und priorisieren
Aufgabenplanung und Zeitbudgetierung
Konzentration auf das Wesentliche und Minimierung von Ablenkungen
Optimierung der Arbeitsweise und Steigerung der Produktivität
Umgang mit Stress und Burnout-Prävention
Strukturierung des Tages und Erstellung eines Zeitplans
Work-Life-Balance und Selbstfürsorge

Zielgruppe
Dieser Kurs richtet sich an Berufstätige, Führungskräfte, Selbstständige und Studierende, die ihre Zeit- und Selbstmanagementfähigkeiten verbessern möchten, um ihre persönlichen und beruflichen Ziele effektiver zu erreichen.

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